Wil je een hoger energieniveau, meer veerkracht en een betere bescherming tegen de schadelijke effecten van het moderne leven?
Wil je een betere besluitvorming als zaakvoerder of leidinggevende?
Wil je je uithouding verbeteren als sporter of effectiever trainen?
Wil je een einde maken aan die chronische ontstekingen en letsels?
Wil je terug naar de oermens in jezelf?
Dan is Intermittent Living iets voor jou.
Intermittent Living = je gezondheid resetten.
Tijdens de workshops van intermittentlivingarendonk leert u met simpele tools en interventies om je eigen gezondheid onder handen te nemen. Deze interventies zijn licht onaangenaam maar brengen terug balans in de energieverdeling tussen de hersenen, het immuunsysteem, de spijsvertering, het hormonale en musculair systeem.
Intermittent living is onderdeel van functional medicine en wij refereren naar recente literatuur.
Ons doel is ten eerste om u sterker in het leven te laten staan, stress bestendiger te worden, fitter en gelukkiger. Ten tweede staat bij ons deep learning centraal maw het inzicht krijgen in de werking van ons lichaam en de effecten van onze interventies.
U kunt kiezen tussen 3 workshops: een Ademhalingssessie van 1.5 uur, een Koude Dag en een Hitte Dag van 4 uur. Telkens krijgt u hand-outs mee om thuis zelf aan de slag te gaan.
Reviews
'Onlangs heb ik de workshop Intermittent living bij Dominiek gevolgd. Een interessante eye opener om weer terug te gaan naar de basis.Waar en hoe ons lijf reageert op invloeden van leefstijl die we zelf in de hand hebben en wat de voordelen voor onze gezondheid zijn. Een aanrader voor iedereen. Vooral in deze tijd zeer belangrijk om eens na te gaan hoe je zelf je gezondheid een boost kan geven.' BVS
'Een duidelijke uitleg over hoe het lichaam werkt en wat het nodig heeft om tot betere prestaties te komen. Het was een zeer motiverende presentatie waarvan ik de resultaten voel. Door ze toe te passen voel ik me energieker en fitter.' BVD
